昨日在法克定過夜，今日行程是步行到南崎巴札(namche bazaar)，南崎巴札是由 sherpa雪巴人 (喜馬拉雅人) 繼承的 khumbu 地區商業城鎮。南崎巴札(3430 米) 被稱為通往珠穆朗瑪峰的大門路。今天會有 4、5小時的步行路程。在徒步穿越 dhud koshi 河的第一個小時後, 你可以看到 thamserku唐瑟古山 (6608 米)。沿著這條小路有杜鵑林、木蘭和巨大的冷杉。薩加瑪塔國家公園從位於2840米的 monjo 村開始。自1979年以來, 這裡一直是聯合國教科文組織的世界遺產。南崎巴札有麵包店、有貨幣兌換、登山配備商店和餐廳咖啡館。
行程簡介、地圖位置
昨日在法克定過夜，今日行程是步行到南崎巴札(namche bazaar)，南崎巴札是由 sherpa雪巴人 (喜馬拉雅人) 繼承的 khumbu 地區商業城鎮。南崎巴札(3430 米) 被稱為通往聖母峰的大門路。今天會有 4、5小時的步行路程。在徒步穿越 dhud koshi 河的第一個小時後, 你可以看到 thamserku唐瑟古山 (6608 米)。沿著這條小路有杜鵑林、木蘭和巨大的冷杉。薩加瑪塔國家公園從位於2840米的 monjo 村開始。自1979年以來, 這裡一直是聯合國教科文組織的世界遺產。南崎巴札有麵包店、有貨幣兌換、登山配備商店和餐廳咖啡館。
本日嚮導Tips
早上七點，行李準備好，吃完早餐後我們準備離開法克定，前往Namche Bazaar。這個地方的名字總是讓人聯想到市區的泰美爾，今天我們的目標是爬升700米，預計行進六個小時。今天的路線將穿越四座橋樑，並且我們將首次目睹聖母峰。根據天氣預報，今天可能會很炎熱，因此建議攜帶雨具。
在尼泊爾，六千公尺以下的山峰通常不具名稱。為了應對接下來的高度差，我們需要提前準備。午餐前，我們應充分攝取2000CC的水，而午餐後，地勢將變得更加陡峭。在徒步行走時，保持足夠的水分攝取可以幫助提高血氧含量，有助於應對高海拔的挑戰。
本日遊記
早上8點出發，天氣微冷，是一天多雲的日子。沿途經過多個小村莊，眼前出現了Tham Serku（唐瑟古山，高6608米）。
一路沿著谷線行進，穿越原始叢林。在過了第一座吊橋後，進入了原始路段，地面較為潮濕，對於沒有經驗的外國遊客來說稍顯困難。由於潮濕的路面，途中塞了一下車，有不少工人在這段路上進行道路建設。
這一段路線經過杜鵑樹林，過了第二座吊橋後，我們可以欣賞到美麗的村莊風景。抵達當天的檢查站時已經是上午10點40分，通過檢查站後，正式進入聖母峰之路。Everest在尼泊爾的名稱是Sagarmatha。這裡會確認你是否攜帶了空拍機，雖然要求檢查背包，但在確認沒有攜帶空拍機後，就會放行通過。
嚮導一哥在完成報到付費，就接著續走，前往午餐店「Jorshalle」，約莫11點初頭，海拔2800，中間遇到了yak(牦牛)，用餐一小時。
舊的吊橋被廢棄不再使用，原因是因為年代久遠，不再適合使用。一眼望去，吊橋的高度讓人感到相當巍峨，象徵我們即將面對的高度挑戰，隨著一路的石階向上攀升，體力的考驗讓人感到不小，爬得不要不要的。
這條吊橋所在的谷風強勁，且十分寒冷，只好迅速通過。午餐後，地勢開始變得陡峭，過了第三座無名吊橋前的路段相對平緩，沿著水流穿越，唐瑟古山(Tham Serku)一直伴隨著北行。
當我們渡過第四座吊橋時，即將面臨更陡峭的攀升，希拉蕊吊橋是這一段的一個著名景點，兩座吊橋平行，而爬升的石階路相當具有挑戰性。
穿越吊橋後，眼前是巨石林立的景象，然而，或許因午餐的緣故，突然有急迫的生理需求aka屎在滾，讓人不得不趕緊尋找廁所。在一個至高點，終於發現了公共廁所的存在，聽到這個好消息，只能夠夾緊屁股，用上人生最快速度衝向廁所。雖然排隊時充滿人生跑馬燈，但因為是免費的公共廁所，環境就不能要求太多。
終於屎在滾的小插曲過後，身體恢復了活力，並且開始健步如飛。經過這個至高的休息點後，一哥表示只剩下一小時的路程，於是心中湧現出衝刺的渴望。
持續爬升，又遇到一個檢查站，當時是下午2點39分，一哥表示快到了，指著對面藍色屋頂的小白房，說「all house there」，就快到了。
充滿開心，我們繞過小村莊，穿越一個大谷，突然間進入了一個截然不同的世界，令人驚嘆。
一哥形容這地方像是市區的泰美爾，實際走過後，發現這裡有商店街販售小物，還有北臉、旅行社、下午茶店、換錢所，而且匯率還不錯，1美元可以換131盧比。還有提供日式料理，如拉麵和壽司，夜生活方面有pub。穿越大街小巷，看到了洗衣區，當地的人在打排球，充滿了活力。這個大鎮在整個尼泊爾路線上算是最大且提供最豐富補給的城鎮之一，結合了現代與宗教，人們在這裡追尋生命的價值。
在這裡，你想像得到在尼泊爾市區有看到的，這裡都有賣，各種商店和服務應有盡有。考慮到這裡海拔3400米，相當於台灣的合歡東峰或排雲山莊，而在這樣的高山地區，能夠提供這麼多商店和服務實在讓我大開眼界啊。
繼續向上爬了一段路程，終於抵達了當天的住宿地點Green Tara Hotel。這裡的規模相當大，用餐價位稍高，菜單的設計也相當精緻。
房間的設備很齊全，有電源和熱水，而且水溫相當高，感覺超級熱！環境非常舒適。洗了一個熱水澡，再到房間外點了一壺很大的茶，以公共費用點餐，比自己一杯一杯點來的划算。意外點到的超大壺茶僅需1200盧比（約300台幣），水量應該超過1500cc。
在這裡，熱水的價格是一升150盧比，三升600盧比，0.5升100盧比。雖然三升換算起來比較貴，但一哥解釋說瓶子也算錢，可能尼泊爾人認為一升叫三次比直接叫三升更划算。
本日行程
- 0800出發
- 0900 休息
- 1000 休息
- 1040 到check point
- 1100 午餐
- 1439 check point
- 1518 住宿點
紀錄嚮導的話
Jopke 是牛與當地牛雜交出現的。
Yak要在海拔三千以上才看得到。
延伸閱讀：
