一篇搞定,尼泊爾旅遊(含EBC)全攻略

by KAIYU
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尼泊爾旅遊ebc

尼泊爾旅遊總目錄,包含了旅遊行前攻略,自助旅遊或跟團旅遊一定要了解的機票、簽證買哪家的網路卡。到了尼泊爾必買清單有什麼。尼泊爾旅遊費用多少有個心理準備,如何預防詐騙。如果你要登山,行前一定要買好保險,教你怎麼買world nomads。尼泊爾吃些什麼東西,推薦加德滿都的餐廳給你。

介紹什麼是ebc,爬ebc要帶什麼裝備,如何預防昆布咳。最重要的是,我在尼泊爾的當地人家庭住宿一晚的特別經驗與你分享。

還有每日流水帳,ebc每日遊記,是有趣的流水帳紀錄,爬完ebc時,因為身體不適,下撤到了同玉山相似高度的小鎮休息,體驗了當地婦女的傳統裝扮,小夥伴續走gokyo lake的美麗,與你們分享我們的感動。

旅遊行前攻略

尼泊爾旅遊簽證機票新手攻略

新手攻略:簽證、交通、網卡、景點

尼泊爾尼旅前的新手攻略,除了落地簽證申請,入境通關手把手教學,尼泊爾機票怎麼買比較便宜。推薦你在機場辦什麼網路,網路多少錢,尼泊爾自助需要哪個叫車app。實際旅遊過程中,遇到搬運行李的人,注意避開,以免被要求支付額外小費。最後還有我的兩間航空公司,四段行程的搭乘經驗與攻略,分享網路上沒中文心得的喜馬拉雅航空。


加德滿都菜市場景點推廌

尼泊爾星巴克、菜市場與景點遊記

我們在加德滿都逛了菜市場,也去了Himalayan java coffee感受尼泊爾版星巴克,在享受美食前,先感受到的叫什麼是尼式效率,拜訪了尼國菜市場,感受市井小民的活力。景點我們選擇拜訪王宮廣場,拍了好多網美照。最後在離開尼泊爾前,自己散步到猴廟,感受一下猴子不會搶劫你手上的袋子的感覺是這樣啊。


尼泊爾homestay

來去鄉下住一晚,入住當地家庭

Homestay絕對是你尼泊爾自助旅遊,體驗當地人生活的最佳方式。但要前往拜訪,住宿環境都是當地人住的房子,但也不要想像得很可怕,乾淨可住。如果你的旅途有些時間不知道如何安排,不妨花個1-2天,體驗一次看看。難得來了尼泊爾,體驗尼泊爾真正家庭的感覺,感受當地人的日常。


尼泊爾旅遊費用分析

18天台幣7萬8,自助含ebc,費用算給你看

我的尼泊爾旅遊費用,如何只花了台幣7萬8的費用,包含了尼泊爾機票、EBC健行15天費用、簽證、加德滿都吃喝玩樂旅遊,還含景點門票及購物,竟然通通都包了。文章詳細分析每個項目花費多少錢,適合預算有算,又打算前往尼泊爾旅遊兼EBC半自助爬山的你。


尼泊爾旅遊前十件事

尼泊爾旅遊,10件要知道的事

出發尼泊爾前,有10件重要的事情需要知道!首先,了解當地的旅遊季節,避免極端天氣影響行程。同時,掌握尼泊爾與台灣的時差,以合理安排活動時間。匯率也是重要考量,確保在兌換貨幣時取得最優惠的匯率。此外,警惕當地的詐騙行為,保護自身財物安全。


尼泊爾必買清單推薦

2024旅遊必買清單推薦

在尼泊爾的旅程中,有幾樣必買的伴手禮絕對能夠豐富你的回憶,帶回來分給同事親友絕對不會太傷荷包。首先,Himalaya 護唇膏是一款絕佳的護唇神器,以喜馬拉雅山區的天然成分製成,有效滋潤嘴唇,為你的笑容帶來深度的保濕護理。而小女孩餅乾則是尼泊爾的經典美食,獨特的製作工藝和豐富的奶油香料風味,定能成為難以忘懷的美味回憶。


尼泊爾傳統料理與在地小吃整理

傳統料理、在地小吃、餐廳推薦

來尼泊爾,別只留意風景,也要品味這裡的美食。每一個小吃都像是當地居民為你親手準備的美味佳餚,平易近人的口味,讓你能夠真切地感受到這片土地的溫暖。快來尼泊爾,讓我們一起用美食。另外附上我在加德滿都吃到,可以推薦給你們的餐廳!有很會說中文的印度料理、服務小哥很可愛的蔬食料理、及Tripadvisor推薦的餐廳,吃得到甜momo。


world nomads與台灣旅平險推薦,保險不理賠經驗分享

world nomads與台灣旅平險推薦,保險不理賠經驗分享

我在尼泊爾登山前,投保了WorldNomads及台灣旅平險,WorldNomads有直升機救援服務,涵蓋台灣旅平險在登山上不足的部分,WorldNomads在登山險上稱得上實用,有其長處。我也進一步分析如何投保 ,,附上折扣碼。WorldNomads可以比較便宜,與台灣旅平險比較,分享我申請理賠被拒的經驗。


免費jcb貴賓室

jcb卡,進貴賓室竟然免費!0元!

你一定想說這跟尼泊爾有什麼關係吧!因為我是在吉隆坡轉機時,在吉隆坡使用jcb精緻卡,進貴賓室休息,享用兩個大餐點跟飲料免費喝的旅客。你不需要用jcb卡買機票,一年有兩次,使用jcb卡免費進貴賓室服務,不用錢!如此好康,旅遊前還不順便查一下,哪邊有jcb配合的貴賓室嗎?

EBC行前攻略

尼泊爾ebc大石頭

2024尼泊爾 ebc+gokyo全攻略

尼泊爾EBC是什麼?台灣人簡稱為聖母峰基地營,尼泊爾健行前,介紹每日健行EBC時的行程及地圖介紹。來爬EBC是參加台灣的商業團好,還是找在地旅行社?跟你分析與介紹我找的旅行社,尋找在地旅行社需要詢問什麼費用項目重點,最後,我很認真寫小費該如何計算及分配。最後介紹爬尼泊爾所需要的體能。


尼泊爾EBC裝備CHECK

尼泊爾EBC登山健行裝備,清單檢查

尼泊爾EBC登山健行,你準備好挑戰了嗎?裝備可是關鍵啊!準備防風透氣的外套、快乾衣物,還有當然不能少的保暖神器。雜物方面,我列了滿滿20多件的物品,少帶一個,怕你會哭!


EBC前要知道的事

尼泊爾爬山前,一定要知道的10件事

如果你計畫在尼泊爾爬山,有十個事情你一定要知道!首先,別忘了要保持體能,這可是海拔五千多高山啊,充足的體力是王道。還有高山症,記得提前了解怎麼應對,我們可不想在路上出差錯。


EBC每日遊記

D1 EBC

D1:幸運的開始,幸運的我們

我們今天非常幸運,竟然從加德滿都就可以直接飛國內線,直達盧卡拉了!而且天氣算是非常好,是我們搭乘航空的第一班飛機起飛,七點就抵達盧卡拉。走四小時就到我們住宿的山屋,不遠,剛剛好也喚醒一下要爬山的肌肉記憶,今天的山屋竟然還有熱水澡可以洗,雖然熱水不夠熱。今天路程遇到好多牛牛與馬,剛開始上路,還與嚮導不太熟悉。


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D2:魔幻小鎮namche bazaar

昨日在法克定過夜,今日行程是步行到南崎巴札(namche bazaar),南崎巴札是由 sherpa雪巴人 (喜馬拉雅人) 繼承的 khumbu 地區商業城鎮。南崎巴札(3430 米) 被稱為通往珠穆朗瑪峰的大門路。今天會有 4、5小時的步行路程。


d3

D3:HI,聖母峰

尼泊爾EBC來到了第三天,今天是高海拔適應日。適應日是高海拔地區的一項重要工作,讓身體能夠適應高海拔的壓力。早上徒步到聖母峰的觀景點大約兩個半小時。你將第一次看到聖母峰和阿瑪達布拉姆, 洛子峰, 漢登加, 搪塞古峰和許多其他白雪覆蓋的山峰壯麗景色。


ebc d4

D4:雨天、藏傳佛教

行程來到了第四天,在南崎巴札吃完早餐後, 5小時的徒步之旅開始, 經過緩和的山脊, 並下降到phunkithanka的dhudh koshi 河, 過了橋後上升到湯坡崎(3867m)。湯坡崎是珠穆朗瑪峰地區最大、最著名的寺院


尼泊爾ebcd5遊記

D5:突破人生新高度

今天是行程的第五天。從湯坡崎修道院往下走, 穿過杜鵑森林到Deboche。再往前通過伊米婭·霍拉大橋後往上爬到下一個Sherpa雪巴村-潘坡崎。這個村莊有坤布地區最古老的修道院, 你會有一些時間來探索這個修道院, 在Somare享用午餐後, 我們會在天黑之前抵達丁坡崎。過夜在丁坡崎。


尼泊爾EBC_D6遊記

D6:海拔4400夢幻咖啡廳

今天是行程第六天。海拔適應日。本日要往住宿山屋後面的山頭,拉練適應高度,走到接近五千的山頭。回來之後,前往海拔4410的夢幻咖啡廳。


EBC_D7

D7:差點高山症

今天是行程第七天,昨天突破人生新高度後,今天要去睡在海拔4900啦,好可怕啊。早餐過後徒步前往坐落在海拔4910米的羅布崎,伴隨著偉大的喜馬拉雅山壯麗景色的天然屏障。一路上坡到達Thugla pass。這條路會下降到昆布冰川的莫雷恩, 繼續向羅布崎走去。經過5個小時的徒步旅行後, 今日行程結束。在羅布崎過夜。


尼泊爾EBC

D8:BIG DAY!EBC!

行程來到了第八天,今天行程很長,所以嚮導一哥讓我們很早就集合吃早餐。今天住宿的海拔也是一系列行程中最高海拔了。一哥一直說著,今天是我們的big day!也讓我期待萬分,也因為昨天的高山症,迫使我把自己穿得更加溫暖,也要更緩慢行走,免得高山症再發作…


EBC第9天

D9:撤退!踏上屬於我的路

今天是行程第九天,今天一早小夥伴先去踏後面的點看日出的聖母峰,但小夥伴說,看不太到聖母峰。今天發生好多事,tree搭直升機下撤,換我也因為身體的關係,用走的下撤,離開海拔5100。離開了,壓力突然釋放,當晚就開始破病了qq。


尼泊爾EBC

D10:腸胃炎,LONELY ME

昨晚睡得很不安穩,睡覺時讓自己頭比胃高一點的位子臥睡,避免吐出來,但整夜不安穩,最後受不了,只好起床去吐,但吐不出東西,卻讓胃酸酌傷了喉嚨,導致不舒服了一整晚…只有吃了胃食道逆流的藥後,才覺得舒服一點,但從台灣帶來的胃藥,已告竭,哭哭啊。


EBC11-13

D11-13:休息、醫院、傳統服飾

來到了ebc的第11到13天,這3天被我定義是休養日,在寧靜的小鎮,擼狗拍牛,用緩慢的腳步,來放鬆前幾天的疲倦。曬著滿滿的太陽,補充維他命D的日子,舒服又有點無聊。
所以我派了我們的助理嚮導,幫我問闆娘,能不能借她的傳統服飾來拍照,沒想到,她竟然說…


尼泊爾EBC登山健行

D14:回到原點

尼泊爾ebc登山健行,來到了尾聲,第14天了。今天要從南及巴札,回到我們一開始的原點:盧卡拉,走過這似曾相識的路,聽著路過的流水聲,短短兩周時光,我們從樹林、雪山、巨石,繞行了好大一圈,終於回到了我們的起始點了。至於這無法吃肉的14天,有沒有瘦呢?…


尼泊爾ebc登山健行

D15:平安。終點

尼泊爾ebc登山健行,來到了最終章,第15天啦!!今天只有一件事,就是順利下山回家,我們原先就有加價200美金,要搭直升機下山,夠聰明吧(現場加價可是一個人要600多元哦)。只是,沒有想到,因為天候不佳,直升機都先去做救援任務了,我們被安排在11點才搭直升機下山,但沒有想到…


尼泊爾ebc gokyo番外篇

高山牛奶湖:gokyo(1/2)

由於tata身體不適下撤,gokyo交棒給小夥伴梁欸寫文。文中描述到,前兩天會經過還有殘雪的Chola pass,陡升再陡降了,終於來到了ebc的番外篇,gokyo lake。湖水的顏色經過陽光的折絲,出現了夢幻的藍綠色,景色真是閃瞎了眼。


尼泊爾ebc登山健行

高山牛奶湖:gokyo(2/2)

在我們告別高山夢幻牛奶湖gokyo後,轉向南行。大家這兩天或多或許多現了咳嗽或身體不適,高山氣候不容小覷。一一不捨跟gokyo說再見後,發現原來gokyo lake其實也是有好幾個湖分伙在各個山區,一號、二號、三號。晚上,我們入住了一間高山網美tea house…


尼泊爾ebc登山健行

沒有他,我無法完成我的EBC健行

15天的聖母峰基地營加Gokyo,像是一場大冒險,不知道自己會不會吃不慣尼泊爾的食物,喝只用濾水器濾過的水會不會烙賽,這麼多天不能洗澡洗頭是否會受不了,海拔拉高後身體是否會出現高山反應,怕冷的體質是否撐得過待在四五千公尺高這麼多天。回頭看這些擔心都是多餘的,因為有專業嚮導和強大夥伴的扶持,我活跳跳的下山啦!

後記

終於把我的尼泊爾旅遊日記寫完了,前前後後寫了兩個月,合計寫了28篇,寫了旅遊、ebc登山健行(我自己寫了25篇,2篇梁欸支援,1篇pt寫的),兩週的時間架起網站,認真研究seo規劃思緒,發揮整理的能力,寫工具文、整理攻略,覺得很開心。

寫每日流水帳時,雖然用不了關鍵字,但好像重回一次ebc一樣。無論如何,尼泊爾在這篇畫下句點,所有文章,應該有破十萬字,可以出書了(歡迎出版社接洽),給一個看到這邊的你們,自己一個掌聲,希望今年2024還能有機會出國爬山,繼續寫爬山文。

謝謝尼泊爾的小夥伴們(PT、小樹、梁欸、石頭、典哥),有你們的陪伴,才有這次的尼泊爾之旅。

感謝各位的觀看,2023尼泊爾EBC已劃下休止符,期待與尼泊爾再次相見。

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