準備出國旅行，行李清單真的很重要！
不然到時候少帶東西，可能讓人超崩潰。
這裡依照我的經驗，整理了一份超實用的「出國行李清單檢查表」。
照著打包，就不會手忙腳亂啦！
也因為我的經驗，大多是背包客出遊，行李能減就減，大家參考看看吧。
出國行李清單檢查表》Excel、PDF 下載路徑
先給你路徑下載，趕快去下載吧，如果想要看每個用品，往下就有各項目分析。
出國行李清單檢查表》Excel 下載
👉google 試算表下載👈
出國行李清單檢查表》PDF 下載
👉google PDf👈
出國行李清單檢查表》Notion 下載
👉NOTION 可以複製到你家👈
出國行李清單檢查表》出國前準備
這個項目是要「提早確認」，了解還有什麼沒做到。
提早做！提早做！提早做！
☐ 請假
☐ 機票
☐ 旅館
☐ 旅遊保險
☐ 旅遊票券
☐ SIM卡（網路）
☐ 換外幣、準備足夠的台幣
☐ 簽證：電子簽證／落地簽所需物品／入境事前填寫資料
出國行李清單檢查表》上飛機隨身包包
這個配置，拿掉一些在飛機環境，特地使用的物品。
其他大多就是我每天帶著走的東西。
幾乎都是每天都要跟著你的物品，所以大家也可以當作旅遊時，每日出門檢查表。
☐ 手機
☐ SIM卡（網路）
☐ 錢包（外幣、些許台幣）
☐ 魔卡小卡 💳
☐ 護照
☐ 簽證
☐ 電子機票（存手機，無網路也可使用）
☐ 訂房資料（存手機，無網路也可使用）
☐ 國際駕照（需要的話）
☐ 旅遊票券
--
☐ 衛生紙/溼紙巾
☐ 摺疊雨傘
☐ 水/水瓶
☐ 護手霜／護唇膏
☐ 筆
☐ 夾鏈袋裝防曬用品
☐ 眼鏡盒、眼罩、耳塞（耳塞超級必要）
☐ 口罩一個
--
☐ 行動電源（不可托運！）
☐ 充電線
☐ 耳機
☐ 平板 / 電子書閱讀器（不可托運！）
☐ 筆記型電腦及充電器（不可托運！）
---
☐ 頸枕
☐ 保暖外套
---
☐ 每日用藥（避免托運搞丟）
出國行李清單檢查表》放托運：行李箱、大後背包
文件類
不一定要印出來，但此類物品，最少都要放在雲端空間，我都是放 gmail。
☐ 身份證影本
☐ 護照影本
☐ 台胞證影本
☐ 保險文件
☐ 信用卡緊急聯絡資訊
☐ 緊急連絡人資訊
衣服類
☐ 衣物壓縮袋
☐ 足夠衣物
☐ 睡衣
☐ 內衣褲
☐ 襪子
--
☐ 禦寒外套
☐ 防曬帽 / 毛帽
--
☐ 泳衣
☐ 蛙鏡
☐ 泳帽
雜物類
☐ 衛生紙、溼紙巾
☐ 衛生棉…等女性用品
☐ 防曬
☐ 防蚊液
☐ 口罩
☐ 隱形眼鏡 / 藥水
--
☐ 髮圈
☐ 太陽眼鏡
☐ 拖鞋
--
☐ 環保餐具
☐ 購物袋
☐ 夾鏈袋
☐ 塑膠袋(多個)
☐ 行李秤
☐ 折疊衣架
--
☐ 家裡鑰匙（務必記的放在哪裡！）
化妝用品類
☐ 底妝
☐ 眉筆 / 眉筆刷
☐ 眼影
☐ 假睫毛/睫毛膠
☐ 口紅
☐ 雙眼皮貼
☐ 眼線
藥品類
藥品真的是非常的看個人，每個人都需要有自己的藥物清單。
☐ 個人藥品（平日在吃的藥）
☐ 腸胃藥（胃食道逆流、脹氣…）
☐ 止瀉藥
☐ 止痛藥
☐ 感冒藥
☐ 暈車藥
--
☐ 維他命系列
☐ 益生菌
☐ 平常在吃的保健品
--
☐ OK 繃
☐ 傷口液體絆創膏
☐ 優碘片
☐ 強力施美（止癢)
☐ 單包裝棉花棒
盥洗、保養類
因為我習慣洗完澡順便保養，這一類的物品，都統一放在這裡。
☐ 浴巾、毛巾
----
☐ 洗面乳
☐ 卸妝乳 / 眼唇卸妝液
☐ 洗髮精
☐ 沐浴乳 / 肥皂
----
☐ 牙刷
☐ 牙膏
☐ 牙線
----
☐ 面膜
☐ 化妝水
☐ 乳液
☐ 化妝棉
☐ 護唇膏
--
如果沒有托運行李：100ml 以下液體，需要用夾鏈袋裝好。
3C 類
☐ 國際轉接頭
☐ 延長線
--
☐ 相機
☐ 相機充電器
--
☐ 手機充電頭（usb-c）
☐ 手機充電線
--
☐ 自拍棒
☐ 麥克風
☐ 行動攝影機（gopro、insta、dji…等）
☐ 記憶卡
--
☐ 耳機
☐ 平板 / 電子書閱讀器（不可托運！）
☐ 筆記型電腦及充電器（不可托運！）
出國行李清單檢查表》出國登山裝備檢查
我有寫了一篇，有關出國登山裝備檢查表，有興趣可以點閱觀看。
👉尼泊爾EBC登山健行裝備，清單檢查👈
出國行李清單檢查表》最後的最後
▶打包完，行李箱再過一遍，確認沒漏東西。
▶出發前一天，檢查護照和機票帶好沒。
▶行李別超重，航空公司有重量限制。
那就祝大家，出門都記得帶東西。
開心出門，平安回家。
忘了帶東西，也不用煩惱啦。
只要掏出魔法小卡，一定買到的。
[延伸閱讀]
👉【2025 JCB貴賓室】越南胡志明機場 ROSE Business Lounge
👉出國行李清單檢查表 》Excel、PDF 、Notion 下載
[/延伸閱讀]
