作為一名登山愛好者，我也當過新手，每次出門都丟三落四的，出門才會想到，什麼東西忘了帶。郊山可能還好，但你上高山，或者有些難度的山，忘了帶東西，是不是就會造成你生命安全有所疑慮了呢？所以出門前妥善檢查登山裝備是非常重要的。
首先,要確保登山包結構完整，背帶和支撐系統調整適當。登山服裝則要選擇吸濕透氣、防風防水的材質，並採取分層穿著，包內的衣服有沒有做防水打包。
登山鞋務必確保足夠的抓地力和舒適貼合。此另外，還有一些細節物品，請務必檢查頭燈、指北針、GPS離線地圖…等裝備電量，並準備好急救包、繩索（如果路線需要的話）、求生毯（或者是大黑垃圾袋）等必備物品。同時也要注意飲食和留守…等安全措施。
全面的登山裝備檢查，確保我們的登山安全和行程順利，平安下山為最終原則。
本文發佈於：2024/5/7
登山裝備檢查表、個裝醫藥包
出門爬山，大概分成了：一日登山包及過夜登山包，會有兩種不同的裝備，這邊我提供兩種組合給你們參考。
額外提供，我個人的醫藥包裡面，裝了些什麼。
一日登山裝備
過夜登山裝備
個人醫藥包
打造自己的登山裝備檢查表
大家應該躍躍欲試，想建立自己的登山裝備檢查表了吧，這邊提供教學，該如何使用lighterpack 來建議你的登山裝備檢查。
註冊登錄
可以不註冊，選下面的skip即可。但不註冊的話，清單只存在你的電腦，無法分享連結給別人且關掉網頁就不見了。
開始建立清單
- 建立新的清單，更名
- 新增目錄，例如：包帳袋墊（登山包、帳篷、睡袋、睡墊）
- 新增這個項目下的清單，寫清楚是什麼
- 透過電子秤，量測每項物品的重量
- 記得要將量重改成克（g）
- 「上傳照片」，如果需要救援，就方便看衣服照片
- 「提供連結」，是提供別人購買XD
- 「是否穿在身上」，主要是把身上穿的、背的，兩者區分
- 「是否為消耗品」，像食物、飲水、瓦斯…等
下圖是如果你要再次建立清單的話，可以直接複製，已建立好的清單。
為什麼要整理自己的「登山裝備檢查表」
- 事前做功課，了解路線，新增對應裝備
- 檢查！檢查！檢查！避免遺漏
- 上山前，了解自己本趟會背多重
- 下山後，檢視沒用到的東西，有必要帶上山嗎
- 每一次下山，都是對自己體能、體力、負重、吃不吃得下、睡得如何，更多一份認識
- 下次上山，逐步調整成適合自己的「登山裝備檢查表」
- 下山回家，就可以再繼續買了(X)
