減肥契機 減肥之路一定是辛苦的，吃真的很爽，但吃太多造成健康出問題，就是啟動我減肥辛苦之路的開始，因為有家族遺傳高血壓，我在健檢時發現血壓過高(150-160)，老母親還在世，好像不能這麼放任自己下去，我中風了會造成家庭負擔。 以前的外食族的我早餐是肉包配豆漿…