【尼泊爾EBC】D3：HI，聖母峰
尼泊爾EBC來到了第三天，今天是高海拔適應日。適應日是高海拔地區的一項重要工作，讓身體能夠適應高海拔的壓力。早上徒步到聖母峰的觀景點大約兩個半小時。你將第一次看到聖母峰和阿瑪達布拉姆, 洛子峰, 漢登加, 搪塞古峰和許多其他白雪覆蓋的山峰壯麗景色。在南崎巴札…
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【尼泊爾EBC遊記】D14：回到原點
尼泊爾ebc登山健行，來到了尾聲，第14天了。今天要從南及巴札，回到我們一開始的原點：盧卡拉，走過這似曾相識的路，聽著路過的流水聲，短短兩周時光，我們從樹林、雪山、巨石，繞行了好大一圈，終於回到了我們的起始點了。至於這無法吃肉的14天，有沒有瘦呢？… 行程簡…
【尼泊爾EBC】D2：魔幻小鎮namche bazaar
昨日在法克定過夜，今日行程是步行到南崎巴札(namche bazaar)，南崎巴札是由 sherpa雪巴人 (喜馬拉雅人) 繼承的 khumbu 地區商業城鎮。南崎巴札(3430 米) 被稱為通往珠穆朗瑪峰的大門路。今天會有 4、5小時的步行路程。在徒步穿越 dhud koshi 河的第一個小時後, …
【尼泊爾EBC遊記】D11-13：休息、醫院、傳統服飾
來到了ebc的第11到13天，這3天被我定義是休養日，在寧靜的小鎮，擼狗拍牛，用緩慢的腳步，來放鬆前幾天的疲倦。曬著滿滿的太陽，補充維他命D的日子，舒服又有點無聊。所以我派了我們的助理嚮導，幫我問闆娘，能不能借她的傳統服飾來拍照，沒想到，她竟然說… D11日記 今…
2025斯里蘭卡必買推薦｜茶葉｜超市｜紗麗｜伴手禮清單｜斯里蘭卡手信
來了斯里蘭卡必買的伴手禮，首選一定是茶葉吧？那要在哪邊買茶葉才不會被騙呢？除了超市以外，我還可以在哪邊買茶葉。還有什麼斯里蘭卡代表性，必買的呢？那當然是：紗麗裙子。 斯里蘭卡在地超市呢？推薦必買什麼餅乾或是糖果？有什麼民生用品推薦購買的嗎？這篇不一定…
18天台幣7萬8，2025尼泊爾旅遊費用，自助含EBC健行，費用算給你看
我的尼泊爾旅遊費用，如何只花了台幣7萬8的費用，包含了尼泊爾機票、EBC健行15天費用、簽證、加德滿都吃喝玩樂旅遊，還含景點門票及購物，竟然通通都包了。文章詳細分析每個項目花費多少錢，適合預算有算，又打算前往尼泊爾旅遊兼EBC半自助爬山的你。 尼泊爾旅遊費用組…
【2025】尼泊爾旅遊新手攻略-尼泊爾簽證、交通、網卡、景點
尼泊爾尼旅前的新手攻略，除了落地簽證申請，入境程序手把手教學，尼泊爾機票怎麼買比較便宜。推薦你在機場辦什麼網路，網路多少錢，尼泊爾自助需要哪個叫車app。實際旅遊過程中，遇到搬運行李的人，注意避開，以免被要求支付額外小費。 最後還有我的兩間航空公司，四…
2025尼泊爾旅遊，10件要知道的事-季節、時差、匯率、詐騙、尼泊爾旅遊注意
出發尼泊爾前，有10件重要的事情需要知道！ 首先，了解當地的旅遊季節，避免極端天氣影響行程。 同時，掌握尼泊爾與台灣的時差，以合理安排活動時間。 匯率也是重要考量，確保在兌換貨幣時取得最優惠的匯率。 此外，警惕當地的詐騙行為，保護自身財物安全。 這些事前了…
初雪美姬夾心米餅｜小孩也可以安心吃｜米做的零食｜純淨自然又好吃的零食
我真的是一個很喜歡吃零食的人，即使減重需要控制零食量，對我來說，零食仍然是生活中的小確幸。所以，我在選擇零食時，真的需要精挑細選，確保零食吃了，可以很好吃，又不浪費我的熱量（懂得就懂，那種浪費熱量有多痛想哭）。 最近我特別偏愛米做的零食，因為它們口感…