日本Bb lab胎盤素領導品牌｜敏弱肌必備，米糠胺基酸酵素洗面乳＆460倍保濕鎖水力，奇肌復活草保濕面膜
每天騎機車上下班，在塵土飛揚的機車中來回。 每回到家裡總是一臉灰塵。 對於肌膚最重要的就是清洗乾淨。 洗乾淨皮膚，對皮膚來說是最重要。 對我來說，洗臉最重要的，就是洗完，不可以緊繃，也不可以洗不乾淨。 洗臉洗乾淨非常重要，因為除了要去除皮膚上的油脂、污垢…
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混和肌/敏弱肌必買！日本最新奈米氣泡技術，搖一搖就有高滲透力，溫和煥膚，Bb lab 肌膚拋光水「杏仁酸奈米柔光煥膚水」
身為假日專業戶外人室來說，比起一般人接受到更多的陽光。 有陽光就會有老化過度曝曬的問題。 所以平日更需要好好的保養自己的皮膚，好好休息保養他們。 保養最重要的基礎，當然就是保濕。 尤其戶外走跳後的晚上，最適合拿化妝水來濕敷。 皮膚基礎工程打底好，皮膚一定…
一生限定一次：總台線 @ 2024霞喀羅會師
終於完成了中九第二年的任務，小腳丫一年一度的大會師活動。 會師活動，真的是傾盡全班洪荒之力，才能完成的活動。 中階小腳丫義務 上完小腳丫中階課，你應該盡的義務，去年是辦小 19 初階教務，今年來到了最大的重頭戲，會師活動。 會師工作 事前踏查、活動地點挑選…
「台北大縱走第二段」+「台北大縱走第三段」一次走完 23 公里
「2025台北大縱走活動」開跑，台北大縱走總共有八段，活動已經舉辦好多年了，你走過了嗎？」 一次走完台北大縱走第二段+台北大縱走第三段，這兩段合起來走，被我戲稱為是閹割版的陽明山東西大縱走，只省略了面天山及向天山而已，其實兩者的距離並沒有落差太多，因為第…
「台北大縱走第六段」心得分享｜最簡單的一段｜親子友善
「2025台北大縱走活動」開跑，台北大縱走總共有12345678段，活動已經舉辦好多年了，你走過了嗎？ 台北大縱走第六段是我覺得全部八段裡面，最親民、最好走的路線，爬升少，路線單純也不太長，起登點不會像小油坑或二子坪，要坐車比較遠，無論你要從「中華科大」或是「捷…
苗栗練功三山：金童、玉女、汶水
沒有想到在苗栗爬山，竟然也有展望如此漂亮的山吧，有別於熱門景點，大家熟知的火炎山外，不彷造訪一次金童、玉女及汶水，一次三座山連走個 O 型，漂亮的景色及略有挑戰性的爬石頭向上爬，在假日挑選郊山路線，這三座山真的是一個很好的練功三山。下山還逛了台灣油礦陳…
加里山分遣所｜苗栗爬山秘境
加里山分遣所，一直放在我心中好長一段時間，因為需要早早出門，開車才抵達這個苗栗爬山秘境，這裡有著中級山的靜謐，無人打擾享受中級山的包容，有著特殊地形的石壁，陡峭又壯觀。在這些山區中，隱藏著曾經的分遣所遺跡，彰顯了台灣日治時代的歷史痕跡。登山者在攀登…
登山裝備檢查表｜新手一定要看
作為一名登山愛好者，我也當過新手，每次出門都丟三落四的，出門才會想到，什麼東西忘了帶。郊山可能還好，但你上高山，或者有些難度的山，忘了帶東西，是不是就會造成你生命安全有所疑慮了呢？所以出門前妥善檢查登山裝備是非常重要的。 首先,要確保登山包結構完整，…
可倫坡受騙記｜我在可倫坡被計程車司機騙錢的經驗分享｜可倫坡自由行玩樂推薦｜
在斯里蘭卡可倫坡，保持你的警戒心就對了，所有主動來搭訕你的人，通通要有 120% 的警戒心。城市+主動跟你接觸=騙你錢集合。 早起，很濃的塑膠味，是什麼東西燒壞了呢？昨天熱水器壞掉，不曉得跟那個有沒有關，過沒多久，就斷電了，冷氣也沒了，燈也沒了，好在我還有頭…