105->70kg勵志故事

減肥契機 減肥之路一定是辛苦的,吃真的很爽,但吃太多造成健康出問題,就是啟動我減肥辛苦之路的開始,因為有家族遺傳高血壓,我在健檢時發現血壓過高(150-160),老母親還在世,好像不能這麼放任自己下去,我中風了會造成家庭負擔。 以前的外食族的我早餐是肉包配豆漿…

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玄羽滴精雞雞農白湯

下班後回家快速上菜的好幫忙:玄羽雞濃白湯、雞油蔥醬、土雞肉鬆

對於現代上班族女性的我來說,忙碌的生活經常導致三餐不定時,下班只想要快速餵飽自己的肚子,趕快去運動。 「雞農白湯」作為一種高營養、方便又多用途的食品,成為了許多上班族女性的日常飲食好幫手。 雞農白湯以雞肉與雞骨為主要原料,經過長時間熬煮,釋放出豐富的…

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精選15個沙巴亞庇景點攻略

精選15個沙巴亞庇景點攻略,帶你一篇了解沙巴旅遊

沙巴,這個地方真的是大自然的寶藏!不管你是愛海島、山林,還是想吃到飽的美食控,沙巴都能滿足人。 這篇直接幫你整理好沙巴自由行的超強攻略,從景點到玩法,讓人一篇搞懂怎麼玩! 跳島玩到爽:Tunku Abdul Rahman Marine Park 這個海洋公園超有名,由 五個島 組成:…

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馬來西亞沙巴旅遊注意事

馬來西亞沙巴旅遊注意事項:沙巴旅遊季節、沙巴雨季、簽證、行前注意

馬來西亞沙巴,這個地方真的超棒!海灘、美食、大自然,通通有。 你如果正準備去沙巴玩,這篇就幫你整理一些注意事項,讓旅程更順利、更開心。 沙巴旅遊季節 沙巴的天氣,全年都偏熱,屬於熱帶氣候,基本上沒有明顯四季之分,但有分乾季和雨季。 最佳旅遊季節 3 月到 1…

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Meebook M7電子書閱讀器

新手閱讀器選購過程/MEEBOOK M7 6.8 吋電子閱讀器簡略心得

本文由朋友瑞咪,主寫她的新手閱讀器選購過程。 瑞咪也跟我一樣掉進電子書閱讀器的坑。 她採購的人生第一台電子書閱讀器,就是「MEEBOOK M7 6.8 吋」。 以下是他分析自己的閱讀習慣後,選擇人生第一台電子書過程分析。 最後是持有一個月的「MEEBOOK M7 6.8 吋」心得 xd…

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沙巴旅遊費用1

馬來西亞沙巴旅遊費用,含爬神山六天六夜 3 萬 3 有找

這一次來馬來西亞約六天五夜,特別安排來完成我的神山之旅,以爬山為主,再加上旅遊拼湊而成的馬來西亞沙巴旅遊,由於前五天,是跟朋友行動,最後兩天是自己單獨行動,所以費用上有團體跟個人費用都有。 本次也都是全自助,不是旅行團跟團行程,但在朋友還在的時候,有…

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呼穀壽喜燒:從義大利麵到南非農場的美味進化

走進這家店,第一眼就被門口那隻貓頭鷹 Logo 吸引住。它既看不出快樂,也看不出悲傷,卻有種說不出的沉穩感,像在告訴人:「進來吧,這裡的幸福感,保證不同凡響。」 這家壽喜燒店的名字,靈感來自貓頭鷹的諧音,背後還藏著一段跨國故事。店主曾經經營義大利麵餐廳,後…

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西門紅樓

西門紅樓的前世今生|西門紅樓永續行動派!未來生活的轉運指南

西門紅樓的前世:日本人的菜市場 西門町紅樓,以前叫「臺北新起街市場」!西門紅樓,是後來的人給他取的名字啦!它不僅是個建築,還是一段台灣歷史的縮影。來,讓人帶你進入時光隧道,看看這紅磚建築的故事。 日本人來台灣,看到台灣人買菜不是在髒髒的沙石路,不然就…

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